Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2863 kcal
|
Vet: 79,26g | Eiwit: 158,16g | Kolhy: 353,58g.
Ontbijt: Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Miele, Lavazza Caffè, Conad Piacersi Stevia, Banana, Fage Total 0%. Lunch: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Spaghetti N.5, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Scamorza, Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Comune, Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza. Snacks/Andere: Vino Rosso da Tavola, Enervit 100% Whey Protein, Albicocche, Kiwi, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Lindt Excellence 100% Cacao. meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 39 minuten, Stretching (Yoga) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|