Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2023
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 67,09g | Eiwit: 113,75g | Kolhy: 196,94g.
Ontbijt: Café. Lunch: Melancia, Purê de Batatas (com Leite Integral), Nat Coxinha da Asa com Pele, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Ovo, Pão Francês. Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Kinder Bueno, Maçã, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos. meer...
|
|
2042 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 5 uren, Zitten - 3 uren, Koken - 1 uur, Douchen - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClaudinhaT's Gewicht Geschiedenis
|