Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2023
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 59,65g | Eiwit: 55,94g | Kolhy: 203,56g.
Ontbijt: Air Fryer French Fries, chicken nuggets sadia sadia, Almarai Orange Juice, Nescafe Nescafé Gold, Poached Egg, Premium Smoked Salmon Smoked Salmon Viva, Avocado Avocado Hass 1/2, Rye Bread, Viva Iceberg Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber. Lunch: Chicken (Breaded and Fried) , Koshari Koshari. Diner: Almarai Laban Full Fat ( Almarai) , Rye Bread. Snacks/Andere: Cookie, Black Tea, Kinder Шоколад, Carrefour English Cake, Black Tea, White Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
allmi07's Gewicht Geschiedenis
|