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....ok verstanden... 😐
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63,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1556 kcal
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Vet: 51,89g | Eiwit: 63,30g | Kolhy: 217,98g.
Ontbijt: Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. Lunch: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kiwi, Rapunzel Hanfsamen Geschält , Cashewnüsse, DM Bio Haferkleie mit Keim, Allos Amaranth Frühstücksbrei (Porridge) Aronia, Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt Mild 1,8% Fett. Diner: Patros Feta Leicht, Cucina Olivenöl, Zwiebeln, Aldi Paprika Rot, Aubergine, Zucchini, Strauchtomaten, Barilla Fusilli. Snacks/Andere: Honig, Cashewnüsse, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Orangen, Paranüsse. meer...
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1700 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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 Reacties
ist was nicht zu deinen Vorstellungen liebe ?
28 mei 23 door lid: Rockabilly_Hilbi
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Das Gewicht ging gut hoch jetzt. Ich habe auch nicht mehr so extrem aufgepasst. Das möchte ich mir so noch nicht leisten
28 mei 23 door lid: k.p.91
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also ran an die Sache und dann paßt das auch schon wieder !
29 mei 23 door lid: Rockabilly_Hilbi
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k.p.91's Gewicht Geschiedenis
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