Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2023
|
86,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3103 kcal
|
Vet: 77,63g | Eiwit: 338,51g | Kolhy: 259,98g.
Ontbijt: President's Choice Tropical Fruit Blend, Bananas , PVL Iso-Gold, Gatorade Perform Powder, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg, Kirkland Signature Whole Strawberries, Extra Virgin Olive Oil, Creamy Rice, Iso-Gold. Lunch: PVL Iso-Gold, Mama T’S Peanut Butter, Cucumber (with Peel) , Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Avocados . Diner: Fairlife 1% Milk, Jell-O Fat Free Vanilla Instant Pudding, Spinach , Heinz Ketchup No Sugar Added, Ben's Hamburger Buns, Superstore Extra Lean Ground Beef, Ben's Hamburger Buns, Kirkland Signature Ground Turkey. Snacks/Andere: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), PVL Iso-Gold. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|