Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2023
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 60,59g | Eiwit: 90,71g | Kolhy: 135,86g.
Ontbijt: Kroger Old Fashioned Oats, Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Simple Truth Organic Whole Milk, Honeycrisp Apples, David Seeds Pumpkin Seeds, Bananas , Walnuts. Lunch: Farm Hand Organic Simply Kraut, Cascadian Farm Frozen Powered By Plants Farro, Sweet Potato, Black Bean, and Spinach, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Great Value Frozen Broccoli Florets, Shallots , Chicken Breast. Diner: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Farm Hand Organic Simply Kraut, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Cucumber (Peeled), Simple Truth Organic 50/50 Blend. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
outerlimit's Gewicht Geschiedenis
|