|
Калорийность 2500
Минус 800г за неделю
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2796 kcal
|
Vet: 117,88g | Eiwit: 180,68g | Kolhy: 257,54g.
Ontbijt: Европром Икра Чёрная Имитированная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Valio Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Куриное Филе на Гриле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Diner: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Авокадо Авокадо Хасс, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Форель на Пару. Snacks/Andere: Сыр, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шпинат, Коломенское Лаваш Тандырный, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Шпинат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр, Творог (Полностью Обезжиренный), Коломенское Лаваш Тандырный, Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SportIryna's Gewicht Geschiedenis
|