Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2023
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 78,16g | Eiwit: 72,23g | Kolhy: 165,93g.
Ontbijt: Jungle Oats, Coffee with Milk, Dragon Fruit, Soy Milk , Lifestyle Food Chia Seeds. Lunch: Pick n Pay Canola Oil, Brown and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking), Firm Silken Tofu, Stir Fried Vegetables, Pumpkin Seeds. Diner: Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel) , Smoked Haddock, All Gold Tomato & Onion Mix, Mayonnaise , Broccoli , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Nestle Aero, Coffee with Milk, Woolworths Dried Goji Berries, Almonds , Macadamia Nuts , Pineapple. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marike0715's Gewicht Geschiedenis
|