Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2023
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2932 kcal
|
Vet: 74,21g | Eiwit: 314,74g | Kolhy: 262,51g.
Ontbijt: Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Cucumber (with Peel) , President's Choice Tropical Fruit Blend, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Bananas , PVL Iso-Gold, Gatorade Perform Powder, President's Choice Frozen Sliced Strawberries, Extra Virgin Olive Oil, Greek Yogurt (Cup), 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats (3-5 Min), Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel) , Avocados . Diner: Fairlife 1% Milk, Jell-O Fat Free Butterscotch Instant Pudding, Heinz Ketchup No Sugar Added, Superstore Extra Lean Ground Beef, Ben's Hamburger Buns. Snacks/Andere: Bell Plantation PB2, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, PVL Iso-Gold. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|