Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2015
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 89,46g | Eiwit: 132,78g | Kolhy: 100,95g.
Ontbijt: Granola, Celery , General Mills Original Cheerios, Almond Milk, Scrambled Egg , Kellogg's All-Bran Buds. Lunch: Caesar Salad with Romaine, Baby Spinach, Ranch Salad Dressing , Green Soybeans , Lettuce, Catch of The Day Basa Fillets, Turkey Meat . Diner: Beef or Meat Gravy, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Cooked Broccoli (from Fresh), Zucchini . Snacks/Andere: Old Dutch Restaurante Deli Rounds, No Name Old Cheddar Cheese, Mixed Nuts. meer...
|
|
3574 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|