Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2015
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
603 kcal
|
Vet: 21,62g | Eiwit: 41,95g | Kolhy: 56,59g.
Ontbijt: Scala Queijo Minas Padrão, Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Light Integral, Activia Iogurte de Morango Zero, Kero Coco Água de Coco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Maguary Água de Coco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Nestlé Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral (3). meer...
|
|
1845 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 10 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SaraSMks's Gewicht Geschiedenis
|