Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2023
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 32,4 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 89,53g | Eiwit: 77,92g | Kolhy: 41,87g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Del Monte Avocado, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Quaker Old Fashioned Oats, Butter (Salted) , Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter. Diner: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Wish-Bone Light Thousand Island Salad Dressing, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Mama Lil's Pickled Mildly Spicy Peppers with Garlic in Oil, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Snacks/Andere: Keto Cafe Ketogenic Coffee. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|