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F: 13,0%
W: 68,0%
M: 89,5%
1592 kcal
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61 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2053 kcal
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Vet: 52,20g | Eiwit: 66,66g | Kolhy: 336,34g.
Ontbijt: Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs. Lunch: Weight Watchers Margarine, Be Light Delikatess Salami, Mestemacher Pumpernickel (55g). Diner: Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Andere: Donuts mit Schokoladenglasur, Mutzen, Berliner, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Mandarine, Apfel, Birnen. meer...
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1492 kcal
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Activiteit:
Rusten - 16 uren en 59 minuten, Slapen - 7 uren en 1 minuut. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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