Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2009
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
979 kcal
|
Vet: 31,92g | Eiwit: 60,90g | Kolhy: 120,73g.
Ontbijt: Dried plums, Butter, No Calorie Sweetener Packets, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Flax seeds. Lunch: Double Fiber English Muffins, Tomato, Jennie-O Turkey Franks. Diner: Cheddar. Snacks/Andere: Premium Protein Powder - Vanilla, Bananas, Raspberry cheesecake light yogurt. meer...
|
|
3294 kcal
|
Activiteit:
Running - 1 uur en 5 minuten, Zitten - 9 uren en 10 minuten, Stilstaan - 2 uren en 25 minuten, Rusten - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wantfitin's Gewicht Geschiedenis
|