Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2023
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1805 kcal
|
Vet: 67,45g | Eiwit: 39,52g | Kolhy: 263,84g.
Ontbijt: REWE Apfelmus, Müsli, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Frischkäse, Schär Körnerbrötchen. Lunch: Magnum Mini Classic, Nudeln (Gekocht), Frosta Gemüsepfanne. Diner: Aprikosenkuchen, Roggen Knäckebrot, Käse, Mayonnaise (Kalorienarm). Snacks/Andere: Nussschokolade. meer...
|
|
2707 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 9 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 8 uren en 6 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|