Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2023
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 68,78g | Eiwit: 95,17g | Kolhy: 235,15g.
Ontbijt: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Mercadona Pan de Cereales Sándwich, Huevo Cocido, Danone Yogur Natural, Manzana Golden, Mercadona Copos de Avena, Nocilla Nocilla la Auténtica. Lunch: Arroz Blanco, Pimienta Negra, Ajo en Polvo, Perejil, Sal Marina, Comino, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Masa de lentejas y fajitas, Huevo Cocido. Diner: Huevo Cocido, Puré coliflor, Hacendado Soja Texturizada. Snacks/Andere: Almendras, Manzanas. meer...
|
|
956 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 4 uren, Douchen - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Google Fit - 18 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gauntcoast's Gewicht Geschiedenis
|