Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2015
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 17,56g | Eiwit: 134,60g | Kolhy: 69,67g.
Ontbijt: Strawberries, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Vigor Leite Fresco Magro, BioTech ISO Whey Zero. Lunch: Vigor Leite Magro, BioTech ISO Whey Zero. Diner: Wild Rainbow Trout (Cooked, Dry Heat), Rucola, Cooked Broccoli (from Fresh), White Table Wine. Snacks/Andere: Somersby Apple Cider, Somersby Apple Cider. meer...
|
|
1776 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
orgi24's Gewicht Geschiedenis
|