Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2023
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1718 kcal
|
Vet: 30,86g | Eiwit: 111,20g | Kolhy: 257,29g.
Ontbijt: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Integral. Lunch: Sundown Vitamina C, Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas, Salada Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Quaker Farelo de Aveia, Banana, Banana, Activia Iorgute Ameixa . meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IltonGonçalves's Gewicht Geschiedenis
|