Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2023
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 57,63g | Eiwit: 118,39g | Kolhy: 162,08g.
Ontbijt: Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Банан, Село Зеленое Творог 5%, GlowSubs Кленовый Пекан, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками. Lunch: Черешня, Nutiva Кокосовое Масло, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Брюссельская Капуста, Federici Цельнозерновые Макароны . Diner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриные Котлеты с Сыром, 4 Сезона Летние Овощи. Snacks/Andere: Global Village Сахар Тростниковый, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|