Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2023
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 51,76g | Eiwit: 64,61g | Kolhy: 147,99g.
Ontbijt: Snaq Fabriq Milk Nuts, Шпинат, Авангард Яйца Куриные С0, Чай с Лимоном, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Клубника. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Кофе (из Молотых Зерен). Diner: Волшебное Дерево Черный Кунжут, ВкусВилл Бобы Эдаме, Камако Салатная Заправка Розмарин Орегано Базилик , Iberica Ростки Соевых Бобов , Шпинат, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Вареные , Рис Отварной, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили. Snacks/Andere: Nestle Молочный и Белый Шоколад, Nestle Молочный и Белый Шоколад, Оливье без Майонеза, Coca-Cola Energy без Сахара . meer...
|
|
1862 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 28 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vasiliskis's Gewicht Geschiedenis
|