Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2023
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3129 kcal
|
Vet: 135,81g | Eiwit: 190,61g | Kolhy: 284,44g.
Ontbijt: Яйцо Куриное, Европром Икра Чёрная Имитированная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , От Палыча Запеканка Творожная с Изюмом, Президент Сыр Крем Чиз , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Салат Овощной, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Гречка, Рудь Мороженое Пролисок, Перекресток Котлеты Деревенские из Свинины. Diner: Ермолино Сырники с Изюмом, От Палыча Запеканка Творожная с Изюмом, Шоколад. Snacks/Andere: Сыр, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шпинат, Коломенское Лаваш Тандырный, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Яйцо Куриное, Сыр, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Кефир 2,5%, Коломенское Лаваш Тандырный, Шпинат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SportIryna's Gewicht Geschiedenis
|