Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2023
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 82,09g | Eiwit: 126,23g | Kolhy: 102,15g.
Ontbijt: Кофе, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Слобода Масло Растительное , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Подлива с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Diner: Щи с Курицей, Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 15%, Botanica Микс Зелени Салатный, Куриная Грудка Отварная, Свежий Ряд Российский Сыр, Дары Мира Лаваш Тонкий. Snacks/Andere: Зефир, Яшкино Классический Крекер, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. meer...
|
|
1791 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chepusenok's Gewicht Geschiedenis
|