Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2023
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2240 kcal
|
Vet: 103,02g | Eiwit: 197,08g | Kolhy: 135,82g.
Ontbijt: Green Olives, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread, Tomatoes, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Avocado Vegetable Oil, Ulker Labneh, Egg White, Egg, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese. Lunch: Cooked Rice, Mushrooms , Olive Oil , Daiya Plant Based Cream Cheese, Bell Peppers, Broccoli , Skinless Chicken Breast. Diner: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Tomatoes, Black Olives, Mixed Salad Greens, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Feta Cheese . Snacks/Andere: Lindt Excellence 70% Cocoa Smooth Dark, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blueberries , Pecan Nuts , Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme, Bananas . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
najlaa makhlouf's Gewicht Geschiedenis
|