|
Взвесилась второй половине дня, вчерашние пару бокалов белого сухого дали о себе знать,но ни о чем не жалею😅
|
46,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 74,88g | Eiwit: 86,60g | Kolhy: 137,84g.
Ontbijt: Barilla Pesto Rosso, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яичница Жареная без Масла, Масло Гхи, Пять Океанов Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окрошка на Кефире, Финик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Сметанковый Сыр 50%, Premier Of Taste Песто, Помидор Сливка, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Лаваш Армянский без Дрожжевой. Diner: Голден Яблоко , Пять Океанов Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Кабачковые оладьи с творогом. Snacks/Andere: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Перекресток Киви Голд, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Персик. meer...
|
|
1359 kcal
|
Activiteit:
Прогулка - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|