Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2011
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2269 kcal
|
Vet: 72,05g | Eiwit: 142,97g | Kolhy: 264,81g.
Ontbijt: variety yogurt, skirt steak. Lunch: sweet cream butter kirkland, whole wheat penne pasta barilla, center loin pork chops. Diner: Protein Monster - Vanilla, banana, 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Natural String Cheese Part Skim. Snacks/Andere: carrot cake, Protein Zone Double Berry all natural fruit + boosts protein juice smoothie. meer...
|
|
4691 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Softbal - 1 uur, Cardio Fitness - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 35 minuten, Stilstaan - 4 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 4 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
federale01's Gewicht Geschiedenis
|