Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2023
|
109,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2550 kcal
|
Vet: 82,01g | Eiwit: 177,48g | Kolhy: 261,69g.
Ontbijt: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Equilibrio Tortitas de Milho, Pingo Doce Leite Magro, Nespresso Café Expresso, Continente Mel de Flores. Lunch: Pingo Doce Novilho Bife do Redo, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Lusiaves Almôndegas de Frango, Continente Feijão Preto Cozido, Vitasia Molho Sweet Chili, Pingo Doce Macedónia de Legumes. Diner: Milsani High Protein Pudding Baunilha, Continente Leite Magro, Continente Mel de Flores, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Nespresso Café Expresso, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Caçarola Crackies de Arroz Integral com Sal. Snacks/Andere: Nestlé Chocolate, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Ferbar Goiabada, Açúcar, Nespresso Café Expresso, Milhafre Manteiga com Sal, Goldähren Pão Muesli, Continente Leite Meio Gordo. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|