|
КД заканчиваются :))) Вес в эти дни скакал от 64 до 64.5, но сегодня уже вернулся на отметку 63.7 ;)) Меня конечно это радует, поставила себе мини цель за июнь скинуть до 59-58)
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
923 kcal
|
Vet: 46,52g | Eiwit: 82,38g | Kolhy: 45,26g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Белкино Финики Сушёные, Орехи Кешью, Авокадо Авокадо. Lunch: Зеленый Лук, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Шампиньоны. Diner: Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. meer...
|
gewichtsbehoud
|