Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2015
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 57,35g | Eiwit: 75,90g | Kolhy: 275,42g.
Ontbijt: Burrito de Desayuno, Gamesa Marias, Almendras. Lunch: Arroz Blanco, Subway Pollo Teriyaki. Diner: Leche de Almendras Azucaradas, Post Honey Bunches Of Oats, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Salsa de Tomate, Jamón de Pavo, Queso Monterey Jack, Pan Integral. Snacks/Andere: Cerveza Normal, Manzana. meer...
|
|
2199 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alan Fernandez's Gewicht Geschiedenis
|