Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2011
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 25,71g | Eiwit: 76,16g | Kolhy: 218,38g.
Ontbijt: aunt millies english muffin, egg beaters, international hot chocolate. Lunch: banana, Nonfat Strawberry Greek Yogurt. Diner: green pepper, light ranch hidden valley, grilled chicken, red onion, tomato, lettuce, kashi go lean caramel. Snacks/Andere: aunt millies english muffin, dark chocolate sugar free jello, rice cakes caramel, strawberries, low fat cottage cheese, pineapple. meer...
|
|
2613 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 4 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 56 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swazzle814's Gewicht Geschiedenis
|