Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2023
|
48,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 52,92g | Eiwit: 36,89g | Kolhy: 111,92g.
Ontbijt: Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ, Faciaty ΠΠ°ΡΡΠ° Π‘ΡΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π£ΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ (Ρ ΠΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ), Π‘Π²ΠΎΡ ΠΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ , ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ), Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ. Lunch: ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π§Π°ΠΉ, Yarych ΠΠ°ΡΠΈΡ Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ. Diner: Lay's Π§ΠΈΠΏΡΡ ΡΠΎ ΠΠΊΡΡΠΎΠΌ Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° ΠΈ ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ (Ρ ΠΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ), Π―Π³ΠΎΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π‘ΡΡ ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ, Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ, ΠΠ²ΠΎΡΠ΅Π²Π° Π·Π°ΠΏΡΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Π· ΠΊΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ»Π΅, Kinder Chocolate . Snacks/Andere: Tuborg ΠΠΈΠ²ΠΎ. meer...
|
|
1325 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hapon.🫀's Gewicht Geschiedenis
|