Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2009
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 57,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1327 kcal
|
Vet: 40,94g | Eiwit: 105,06g | Kolhy: 194,23g.
Ontbijt: nature's path kamut puffs, Go Lean, Fat Free Vanilla Yogurt. Lunch: Tossed Salad, Light String Cheese, Apples, Sweet Gefilte Fish in Jelled Broth. Diner: tossed salad, hellman's lowfat mayonnaise, white fish, asparagus, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Andere: Sugar Free Creamsicle, Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip, Sugar Free Fudgesicles, Eclipse Sugar Free Gum, Sugar Free Gelatin Dessert. meer...
|
|
1699 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 10 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|