Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2015
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2472 kcal
|
Vet: 158,34g | Eiwit: 107,20g | Kolhy: 161,24g.
Ontbijt: Caffè (Espresso), Novi Crema da Spalmare, Abaribi Croissant Integrale. Lunch: Tortilla Chips (Mais Bianco), Silvano Biscotti Speciali, Calamari Fritti, Maionese, Morato Pane Bianco a Fette, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Uovo Sodo. Diner: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Esselunga Cioccolato Fondente Extra, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Sottile), Kraft Simmenthal, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Snacks/Andere: Silvano Biscotti Speciali, Nocciole, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). meer...
|
|
2823 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Werken - 1 uur, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fosgene77's Gewicht Geschiedenis
|