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F: 13,4%
W: 68,3%
M: 90,1%
1583 kcal
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60,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1891 kcal
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Vet: 56,33g | Eiwit: 64,56g | Kolhy: 285,60g.
Ontbijt: Mischkornbrot, Marmelade, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs, Kaffee mit Milch. Lunch: Exquisa Frischkäse 0,2%, Biospirit Cuscús Integral, Green Grocer's Gemüsemix. Diner: Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons, Aldi Kochschinken, Pflanzenöl, Weißes Mehl. Snacks/Andere: Milka I Love Milka Hauchzarte Herzen, Ritter Sport Schokowürfel, Kaffee mit Milch, McDonald's Blaubeer-Buttermilch-Schnitte, Banane, Apfel, Birnen, Orangen. meer...
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1482 kcal
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Activiteit:
Rusten - 16 uren en 7 minuten, Slapen - 7 uren en 53 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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