|
...
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2142 kcal
|
Vet: 82,29g | Eiwit: 133,58g | Kolhy: 214,70g.
Ontbijt: Хлеб Черный, ООО "Сыктывкархлеб" Хлеб Диетический "Мультисид", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Запек, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Diner: Избенка Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный), Молочные Продукты Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. Snacks/Andere: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яблочный Сок, Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. meer...
|
|
2443 kcal
|
Activiteit:
Танцы - 1 uur, Stilstaan - 5 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|