Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2009
|
110,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
504 kcal
|
Vet: 10,24g | Eiwit: 72,19g | Kolhy: 28,12g.
Ontbijt: Premium Protein Powder - Chocolate, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: Diet Dr. Pepper, smoked salmon. Diner: baby dills, zucchini. Snacks/Andere: Diet Dr. Pepper (12 oz can). meer...
|
|
4592 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Zitten - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 47 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,2 kg per week
|
 Reacties
Had alot of bread and starch items over the weekend, including lots of chips and salsa. Feel bloated and stopped up, probably contributing to dramatic gain.
21 sep 09 door lid: jktrinnaman
|
21 sep 09 door lid: jktrinnaman
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|