Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2023
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 65,05g | Eiwit: 114,54g | Kolhy: 129,45g.
Ontbijt: Сыр Камамбер, Молоко (Цельное Молоко), Растворимый Кофе (из Порошка), Растительное Масло, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Кальмар Отварной, Яйцо, Зефир в Шоколаде. Lunch: Калина Малина Йогурт Натуральный 0,1%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Киви, Кабачки Жареные, Хариус на Пару. Diner: Фармлэнд Био Гематоген с Черносливом в Шоколаде, Творожный Сыр из Кефира, Колбаса Докторская, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Глобус Смесь для Окрошки Овощная. Snacks/Andere: Капучино. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|