|
Результат недели: ем меньше, ем правильнее, отказалась от фастфуда и сладкого. Вес как стоял до начала похудения, так никуда и не делся…
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
804 kcal
|
Vet: 38,64g | Eiwit: 30,96g | Kolhy: 85,02g.
Ontbijt: Авокадо Авокадо Хасс, Кофе с Молоком, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Авокадо Хасс, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
я конечно не знаю всей сути но, если в вашем расписании еще нет никаких физических упражнений, то их стоит добавить, ведь недостаточно только следить за питанием, важно еще сжигать потребляемые калории
05 jun 23 door lid: аняза
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pestova Anastasia's Gewicht Geschiedenis
|