Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2023
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 36,63g | Eiwit: 95,46g | Kolhy: 175,38g.
Ontbijt: 家乐福 火龙果, 방울 토마토, 계란 흰자, KEEP 鸡胸肉, 수박, 아메리카노, 단호박찜, 식빵. Lunch: 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 蓝钻 巴旦木仁饮料, 오이 (껍질제거), 방울 토마토, 계란 흰자, 야채샐러드 (드레싱없이), 단호박. Diner: 美威 三文鱼, 新希望 酸奶, 곡물 베이글, 薄荷健康 燕麦脆脆, 惠宜 梅干菜锅盔, 살구, 달콤한 체리. Snacks/Andere: 刺猬阿甘 小米锅巴. meer...
|
|
2452 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 35 minuten, Apple Health - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasmin6953's Gewicht Geschiedenis
|