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Allez encore 8 kilos et je passe au programme de stabilisation,je suis toujours motivée.
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68 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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796 kcal
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Vet: 38,67g | Eiwit: 38,05g | Kolhy: 76,93g.
Ontbijt: Eau, Café Décaféiné. Lunch: Pommes de Terre Sautées, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, tarte légère aux légumes du soleil. Diner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Snacks/Andere: Chewing-Gum, Grany Barre de Céréales Chocolat, Truffe au Chocolat, Milka Toffee. meer...
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2228 kcal
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Activiteit:
Koken - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, TV Kijken - 5 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,0 kg per week
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