|
отчёт сегодня 2месяца как...
вес 90/95.8, талия 92/бедра 118/ грудь106
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 66,34g | Eiwit: 104,37g | Kolhy: 109,70g.
Ontbijt: Каравай Хлеб Губернский, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Блины. Diner: Банан, Куриная Грудка. Snacks/Andere: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Провансаль Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волга Айс Ледышкин Тянучка. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|