Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2015
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1722 kcal
|
Vet: 77,44g | Eiwit: 91,20g | Kolhy: 170,84g.
Ontbijt: Добрынинский Кондитерский Комбинат Корзиночка с Белковым Кремом, Ролл с ветчиной му-му, Кофе (из Молотых Зерен), Му-Му Конфета, Му-Му Каша Овсяная. Lunch: Мясной хлеб, Гречка Отварная, Авокадо, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Щи с Мясом. Diner: Optimum Nutrition Казеин, Творог. Snacks/Andere: Блины получились. meer...
|
|
2149 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Hometrainer - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tigrova666's Gewicht Geschiedenis
|