Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2023
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2530 kcal
|
Vet: 119,84g | Eiwit: 146,22g | Kolhy: 219,38g.
Ontbijt: Domatesler, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan), Cem Kırma Yeşil Zeytin, Harras Tam Buğday Unlu Ekmek, Harras Taze Süzme Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış). Diner: Yeşil Acı Biber, Kıymalı Yumurta, Harras Tam Yağlı Ayran, Karışık Yeşil Salata, Yayla Domates Çorbası, Yurdum Garnitür, Dardanel Ton Bonfile. Snacks/Andere: Elma, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Avokado, Zencefil, Bağdat Pul Biber, Zerdeçal, Karabiber, Yayla Keten Tohumu, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Simbat Sarı Leblebi, Medjoul Hurma, Ceviz İçi, Kurutulmuş Trabzon Hurması, Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Gün Kurusu, Pestil, Dut Kurusu, Simbat Kabak Çekirdeği, Antep Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saban.karul's Gewicht Geschiedenis
|