Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2023
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59,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1414 kcal
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Vet: 35,85g | Eiwit: 93,00g | Kolhy: 193,22g.
Ontbijt: Chá (Infusão). Lunch: Tomates Cereja, Aviação Manteiga com Sal, Brócolis Cozido, Caqui, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Azeite de Oliva, Mandioquinha, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Limão. Diner: Molho de Tomate Caseiro, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva, Tomates Cereja, Limão, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Frango Desfiado, Maçãs Fuji, Zaffari Batata Doce Assada . Snacks/Andere: Danone Yopro 15G High Protein Banana, Raiz do Bem Day By Day. meer...
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1843 kcal
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Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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ka__thinha's Gewicht Geschiedenis
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