Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2015
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 63,41g | Eiwit: 95,89g | Kolhy: 196,29g.
Ontbijt: Говяжий Фарш, Макароны Отварные, Компот из Сухофруктов, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Желатин Пищевой. Lunch: Свежевыжатый Морковный Сок, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Свежевыжатый Морковный Сок, Салат Морская Ракушка. Diner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Andere: Вишневый Компот, Курага, Ironman Батончик. meer...
|
|
2552 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, прогулка с санками - 1 uur, степ-аэробика (средняя интенсивность) - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnKuch's Gewicht Geschiedenis
|