Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2023
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2192 kcal
|
Vet: 103,72g | Eiwit: 195,99g | Kolhy: 125,92g.
Ontbijt: Melão, Abacaxi. Lunch: Azeite Extra-Virgem, Cenouras, Pimentos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Peru Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Diner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Feijão Verde, Continente Grão de Bico Cozido, Atum no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Continente Grão de Bico Cozido, Azeite Extra-Virgem, Sopa de Legumes sem Batata, Royal Gelatina 10Kcal, Museu do Pão Tostas Multicereais , Filete de Peixe no Forno ou Grelhado, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), HSN Evowhey, Prozis Creatina, Maçã. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielCastro12's Gewicht Geschiedenis
|