Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2023
|
109,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3041 kcal
|
Vet: 111,42g | Eiwit: 227,16g | Kolhy: 283,91g.
Ontbijt: Pingo Doce Leite Magro, Café Expresso, Continente Mel de Flores, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral. Lunch: Aldi Tarte de Amêndoa, Café Expresso, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ikea Almondegas. Diner: Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro, Continente Mel de Flores, Mercadona Cereais Sandwich, Dovo Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Andere: Prozis Creatina, Scitec Nutrition L-Glutamina, Prozis Whey Protein Fusion, Pingo Doce Leite Magro, Lidl Pudim Proteico Avelã, Cappuccino, Ikea Bolo de Canela. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|