|
12.5 % BF
|
54,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 76,16g | Eiwit: 58,45g | Kolhy: 215,26g.
Ontbijt: Hovis Best of Both Medium, Clover Lighter Spread, Scrambled Egg. Lunch: Bertolli Light Spread, Hovis Best of Both Medium, Velvet Crunch Cheddar Cheese & Spring Onion, Pink Lady Apples, Oranges. Diner: Mission Deli Wrap, Tesco Finest British Pork & Caramelised Red Onion Sausages. Snacks/Andere: Jacob's Mint Club, Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
2074 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Great drop. And right there in the Blue. Nice!
16 feb 15 door lid: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|