Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2023
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2413 kcal
|
Vet: 93,15g | Eiwit: 146,65g | Kolhy: 241,29g.
Ontbijt: Hacendado Muesli con Frutas, Pipas de Calabaza, Hacendado Bebida de Arroz, Incarlopsa Jamón Serrano, Huevo, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde, Leon the Baker Hogaza Candeal Sarraceno. Lunch: Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Corazones de Alcachofa , Cebollas, Zanahoria, Hacendado Guisantes Enlatados, Boniato, Ternera Magra. Diner: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Basmati, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo. Snacks/Andere: Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Valor Cacao Puro Natural 100%, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur Griego Ligero, Cerezas. meer...
|
|
1955 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Sydney HIIT Cardio - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vengio's Gewicht Geschiedenis
|