Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2011
|
114,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 41,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 40,06g | Eiwit: 112,26g | Kolhy: 200,63g.
Ontbijt: raspberries, Morning Vitamins & Meds, water (32 oz), Fat Free Half & Half, Simply Smart 1% Lowfat Milk, Kashi Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat (2 c), coffee, blueberries. Lunch: grilled naan (no oil), Bab's Vegetable - Summer Squash Saute, Yellow snap beans (without salt, drained, cooked, boiled), water (32 oz), nectarine. Diner: mayonnaise, water (32 oz), water (32 oz), Low Sodium Turkey Breast, Smoked Gouda Cheese, Evening Vitamins & Meds, water (32 oz), Vermont Organic Oat Bread. Snacks/Andere: water (32 oz), half & half (1 tbsp), iced coffee, chobani n/f lemon greek yogurt (10:00). meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HealthyBabs's Gewicht Geschiedenis
|