Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2015
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 34,0 kg.
Nog te gaan: 36,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 104,56g | Eiwit: 80,69g | Kolhy: 32,67g.
Ontbijt: Zucchini, Bacon, Egg. Lunch: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Diner: French's Classic Yellow Mustard, Tone's Chopped Onion, Vlasic Jalapeno Slices Hot Peppers, Borden Shredded Cheddar Cheese, Atkins Chili Con Carne, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Snacks/Andere: Atkins Endulge Chocolate Covered Almonds, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Frigo Cheese Heads Sticks Colby Jack Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Pistachio Nuts. meer...
|
|
3713 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
16 feb 15 door lid: CatHerder
|
|
|
thank you .. thats 19 lbs so far
16 feb 15 door lid: redgirl1974
|
Very nice, you are doing so well.
16 feb 15 door lid: Kiwinana
|
16 feb 15 door lid: newnormal
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redgirl1974's Gewicht Geschiedenis
|